Самые популярные мифы об апноэ во сне, которые совершенно не верны

Самые популярные мифы об апноэ во сне, которые совершенно не верны

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) является распространенным явлением, которое затрагивает около 22 млн. американцев. По оценкам, из миллиона американцев страдающих апноэ во сне, не менее 80% остаются недиагностированными. Отчасти эта тенденция включает в себя множество заблуждений об апноэ во сне, которые могут помешать человеку пройти диагностику и получить своевременное лечение. В нашей статье приведены шесть открывающих глаза заблуждений об апноэ во сне на которые вам не стоит вестись:

Заблуждение №1: Храп тоже самое что и апноэ во сне

В то время как храп является одним из симптомом апноэ во сне, храп — это не единственный признак того, что у вас апноэ во сне. Храп вызывается вибрацией мягких тканей гортани и дыхательных путей и является признаком того, что воздух испытывает определенные затруднения при входе и выходе из легких. Но человек может храпеть и при этом не иметь синдрома апноэ во сне. Важно среди прочего искать другие тревожные сигналы того, что у вас может быть апноэ во сне, такие как сонливость в дневное время, усталость и засыпание.

Если у вас синдром апноэ во сне, вы будете часто просыпаться ночью, возможно при этом задыхаясь или захлебываясь. Если вы заметили любой из этих симптомов, важно чтобы ваш храп обследовал врач или медицинский работник, так как это может являться признаком наличия у вас апноэ во сне.

Заблуждение № 2: Апноэ во сне оказывает влияние только на мужчин

В то время как у мужчин чаще диагностируется апноэ во сне, чем у женщин, это не значит, что у женщин также не может появиться апноэ во сне. На самом деле, большинство женщин подвержены апноэ во сне после менопаузы, и примерно 6% из них им страдают. Фактически, 45% обращений по исследованию сна в настоящее время у пациенток женского пола. У некоторых женщин с синдромом апноэ во сне может наблюдаться бессонница, депрессия и усталость. Приведенные здесь симптомы свидетельствуют о том, что женщины испытывают это состояние по-разному.

Не имея таких же симптомов, как у большинства пациентов с этим заболеванием, человек может не осознавать, что ему необходимо проверить свой сон у врача или медицинского работника. Поскольку храп у женщин встречается реже, и у них могут не наблюдаться те же симптомы, что и у мужчин, это заболевание с большей вероятностью остается недиагностированным.

Заблуждение № 3: все аппараты для СИПАП терапии и маски одинаковы

Для тех, кому только что поставили диагноз, лечение апноэ во сне как правило начинается в то время, когда они получают от своего поставщика медицинского оборудования аппарат для СИПАП терапии и маску. Новые пациенты не знают, что доступно множество вариантов СИПАП аппаратов и масок, и выбор подходящего оборудования может существенно повлиять на комфорт. Чем комфортнее оборудование, тем эффективнее может быть терапия.

Заблуждение № 4: Апноэ во сне поражает только людей, имеющих избыточный вес

Обструктивное апноэ сна часто рассматривается как синоним индекса массы тела (ИМТ) с показателями выше среднего. Несмотря на то, что у большинства диагностированных людей отмечен избыточный вес, все еще имеется значительное число людей со средним весом. Апноэ во сне может поразить любого человека с любыми формами или размерами. Иногда генетика может сыграть свою роль. Конструкция нашего пищевода или горла является основной причиной обструктивного апноэ во сне и если вы похожи на своего родителя, вы таким же образом можете наследовать схожее строение лица, что делает вас более склонным к обструктивному апноэ во сне.

Заблуждение №5: Апноэ во сне может исчезнуть само по себе

Адаптация к терапии может быть сложным процессом, и поэтому от нее легко отказаться. Некоторые пациенты не принимают всерьез своего болезненного состояния и думают, что они могут жить без терапии, но апноэ во сне - это опасное состояние, которое само по себе не исчезает. Апноэ во сне может привести ко многим заболеваниям или осложнениям, таким как высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт и повышенный риск развития раковых заболеваний.

Заблуждение №6: Прием алкоголя улучшает ваш сон

Многим людям нравиться принять стаканчик-другой перед сном, чтобы помочь себе заснуть, но исследования показали что алкоголь губителен для сна. При употреблении, алкоголь действует как депрессант и может вызывать сонливость, но он в тоже время может подавлять фазу быстрого сна, которая является наиболее важной, восстановительной стадией сна. Что еще хуже, алкоголь имеет свойство расслаблять мышцы, включая мышцы мягкого нёба, что может приводит к большему количеству случаев апноэ во сне.

Заключение

Сон является жизненно важным для здоровой жизни. Если вы или близкий человек подозревает, что они могут иметь синдром апноэ во сне, отнеситесь к этому серьезно и поговорите с врачом о проведении исследования сна. Если у вас диагностировали апноэ во сне и вы ищете информацию об этом заболевании или оборудование для лечения, интернет-сообщество CPAPUSA.RU представляет собой отличный ресурс, который может помочь вам на пути к успешной терапии.

Для получения более подробной информации о СИПАП аппаратах и СИПАП масках, пожалуйста, посетите наши полные руководства по этим темам, так как они могут помочь вам спланировать и получить максимальную отдачу от вашей терапии. Кроме того, если вы не хотите пропустить распродажу или выгодное предложение, подпишитесь на нашу рассылку! Мы будем держать вас в курсе о распродажах, когда они происходят, а также предлагаем оставаться на связи с нашим форумом о СИПАП.